{"id":11501,"date":"2020-09-22T15:06:01","date_gmt":"2020-09-22T15:06:01","guid":{"rendered":"http:\/\/nostalgic-camera.flywheelsites.com\/5-tips-to-help-kids-adjust-to-school-reopening\/"},"modified":"2021-03-14T07:12:01","modified_gmt":"2021-03-14T07:12:01","slug":"5-tips-to-help-kids-adjust-to-school-reopening","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/childrenfirstcanada.org\/fr\/blog\/5-tips-to-help-kids-adjust-to-school-reopening\/","title":{"rendered":"5 conseils pour aider les enfants \u00e0 s'adapter \u00e0 la r\u00e9ouverture de l'\u00e9cole"},"content":{"rendered":"

Bien que les plans du Canada pour r\u00e9ouverture de l'\u00e9cole<\/a> apr\u00e8s que le COVID-19 varie selon chaque province, une chose reste la m\u00eame pour la plupart des enfants: ils ont des inqui\u00e9tudes et des angoisses \u00e0 l'id\u00e9e de retourner \u00e0 l'\u00e9cole au milieu de la pand\u00e9mie de COVID-19. Changer leur routine quotidienne, porter des masques, prendre des distances sociales et autres pr\u00e9cautions de s\u00e9curit\u00e9 peuvent \u00eatre d\u00e9rangeants pour les enfants et les jeunes.  <\/p>\n

Voici quelques conseils pour aider les parents et les soignants \u00e0 aider les enfants de tous \u00e2ges \u00e0 s'adapter \u00e0 la r\u00e9ouverture de l'\u00e9cole au milieu de la pand\u00e9mie de COVID-19 - afin qu'ils puissent faire de leur mieux cette ann\u00e9e et se concentrer uniquement sur le fait d'\u00eatre des enfants.  <\/p>\n

1. Communication ouverte<\/strong><\/h2>\n

La pand\u00e9mie a caus\u00e9 des niveaux de stress sans pr\u00e9c\u00e9dent<\/a> chez les enfants comme chez les adultes. \u00c0 l'instar des adultes, les enfants montrent plus de signes de d\u00e9pression et d'autres probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale. L'isolement et l'incertitude peuvent \u00eatre difficiles \u00e0 g\u00e9rer, en particulier pour les enfants.<\/p>\n

Plus que jamais, les enfants ont besoin de communiquer ce qu'ils ressentent aux personnes avec lesquelles ils vivent. Laissez vos enfants s'exprimer \u00e0 travers les mots, l'art et le jeu - m\u00eame lorsque leurs sentiments peuvent \u00eatre sombres ou d\u00e9routants.<\/p>\n

Les enfants ressentent souvent l'anxi\u00e9t\u00e9 de leurs parents. Si vous avez peur de renvoyer votre enfant \u00e0 l'\u00e9cole en toute s\u00e9curit\u00e9, vous devriez trouver un moyen de le communiquer sans cr\u00e9er de peurs inutiles.<\/p>\n

Essayez de trouver un \u00e9quilibre entre le partage de vos pr\u00e9occupations et le d\u00e9chargement de toute votre anxi\u00e9t\u00e9 sur votre enfant. Il est normal d'admettre que les choses sont effrayantes en ce moment. Rassurez vos enfants que vous faites confiance aux enseignants et \u00e0 l'\u00e9cole pour faire ce qui est juste.<\/p>\n

Vous devriez \u00e9galement parler \u00e0 votre fils ou \u00e0 votre fille de tout ce qu'il peut faire pour contr\u00f4ler ce qui peut sembler une situation incontr\u00f4lable. Informez-les sur la distanciation sociale et d'autres mesures afin qu'ils puissent adopter des habitudes saines. Rappelez-leur qu'ils ont, tout comme les adultes, la responsabilit\u00e9 de suivre les r\u00e8gles.<\/p>\n

R\u00e9confortez les enfants en leur rappelant que nous sommes tous dans le m\u00eame bateau et que personne n'est seul. <\/p>\n

2. Bonne hygi\u00e8ne continue <\/strong><\/h2>\n

Si vous avez appliqu\u00e9 une bonne hygi\u00e8ne \u00e0 la maison pendant la pand\u00e9mie, vous pouvez f\u00e9liciter votre enfant d'avoir continu\u00e9 ces pratiques \u00e0 son retour \u00e0 l'\u00e9cole.<\/p>\n

Rendez l'hygi\u00e8ne amusante - essayez de chanter chansons idiotes<\/a> pendant qu'ils se lavent les mains. <\/p>\n

Les masques peuvent devenir une d\u00e9claration de mode. Les petits enfants adorent les masques de super-h\u00e9ros, tandis que les enfants plus \u00e2g\u00e9s peuvent opter pour des versions plus gothiques ou scintillantes. <\/p>\n

Parlez \u00e0 l'administrateur de votre \u00e9cole pour savoir quelles mesures ils prennent pour promouvoir une bonne hygi\u00e8ne. Pour \u00e9viter le partage, ils peuvent sugg\u00e9rer des fournitures scolaires individuelles comme des crayons et du papier. Les \u00e9coles peuvent \u00e9galement choisir d'incorporer des horaires scolaires \u00e9chelonn\u00e9s ou modules d'apprentissage<\/a>.<\/p>\n

En apprenant la pratique adopt\u00e9e dans votre district scolaire, vous pouvez continuer ces pratiques \u00e0 la maison. Pour les enfants, la coh\u00e9rence est la cl\u00e9. Ils pourront mieux s'adapter \u00e0 cette \u00abnouvelle normalit\u00e9\u00bb avec un ensemble de r\u00e8gles qu'ils pourront suivre partout. <\/p>\n

3. Routines saines<\/strong><\/h2>\n

L'anxi\u00e9t\u00e9 a \u00e9t\u00e9 r\u00e9pandue<\/a> pendant cette p\u00e9riode o\u00f9 les r\u00e8gles changent sans cesse et personne ne sait vraiment ce que l'avenir nous r\u00e9serve. L'angoisse de retourner \u00e0 l'\u00e9cole est exacerb\u00e9e par les statistiques et les avertissements en constante \u00e9volution.<\/p>\n

Les enfants r\u00e9agissent bien aux routines. Cela peut leur donner un sentiment de continuit\u00e9 et de contr\u00f4le lorsque tout le reste semble impr\u00e9visible et accablant.<\/p>\n

Si vous avez \u00e9tabli des routines saines pendant la pand\u00e9mie, continuez comme \u00e7a! Les limites de temps d'\u00e9cran peuvent devoir \u00eatre ajust\u00e9es pour les devoirs, mais encouragez vos enfants \u00e0 dehors tous les jours<\/a> et se livrer \u00e0 une sorte d'activit\u00e9 physique.<\/p>\n

Fixez des horaires r\u00e9guliers pour les repas en famille, les soir\u00e9es de jeux et les promenades avec les chiens. Cela vous donnera \u00e0 tous quelque chose \u00e0 esp\u00e9rer et vous procurera une sensation de stabilit\u00e9. <\/p>\n

N'oubliez pas d'\u00e9tablir des heures de coucher r\u00e9guli\u00e8res, qui peuvent avoir \u00e9t\u00e9 ignor\u00e9es pendant l'\u00e9t\u00e9. Une bonne nuit de sommeil est un autre moyen essentiel de rester en bonne sant\u00e9 \u00e0 la fois mentalement et physiquement. <\/p>\n

4. Outils, en particulier la technologie <\/strong><\/h2>\n

Certaines \u00e9coles proposent encore des cours en ligne pour tout ou partie de leur programme. Il est essentiel que vos enfants disposent de la technologie dont ils ont besoin pour participer \u00e0 toute formation ou activit\u00e9 en ligne.<\/p>\n

Si vous le pouvez, assurez-vous que l'ordinateur de votre enfant est \u00e0 jour et fonctionne correctement. Assurez-vous que votre Wi-Fi est fiable, et si ce n'est pas le cas, examinez d'autres options. <\/p>\n

Que votre enfant poursuive ses \u00e9tudes \u00e0 la maison ou entre \u00e0 l'\u00e9cole, il a toujours besoin de produits de premi\u00e8re n\u00e9cessit\u00e9 comme des cahiers, des stylos, des crayons et une calculatrice. Ils auront peut-\u00eatre besoin de plus, car ils ne pourront pas partager leurs approvisionnements. Les enfants sont souvent fiers de choisir leurs propres fournitures, alors laissez-les participer aux achats.<\/p>\n

Cr\u00e9ez un espace dans votre maison o\u00f9 votre enfant peut travailler efficacement. Il doit \u00eatre s\u00e9par\u00e9 des distractions comme la t\u00e9l\u00e9vision et suffisamment priv\u00e9 pour que votre enfant puisse se concentrer. Vous pouvez les aider \u00e0 d\u00e9corer leur espace avec des affiches inspirantes, des photos d'\u00eatres chers et d'autres images qui les garderont concentr\u00e9s et optimistes. <\/p>\n

5. Honn\u00eatet\u00e9 et humour <\/strong><\/h2>\n

Que vos enfants retournent \u00e0 l'\u00e9cole en personne ou \u00e0 distance - et qu'ils soient des tout-petits ou des adolescents - les enfants b\u00e9n\u00e9ficient de l'honn\u00eatet\u00e9 de leurs parents. Il est normal de leur dire que vous ne savez pas quand les choses vont s'am\u00e9liorer. Il est bon de leur faire savoir que vous aussi, vous avez peur. <\/p>\n

L'humour peut aider les familles \u00e0 traverser des moments difficiles. Lorsque la date d'ouverture de l'\u00e9cole est repouss\u00e9e \u00e0 nouveau, ou lorsque la connexion Zoom se fige, essayez de rire au lieu d'exprimer de la frustration. <\/p>\n

Vous pouvez encourager la r\u00e9silience et l'adaptabilit\u00e9 chez vos enfants en roulant avec les coups de poing. Si vous vous f\u00e2chez \u00e0 propos des limitations en ce moment et que vous manquez de famille, de voyages et d'autres plaisirs pr\u00e9-COVID, donnez-vous du temps pour \u00eatre triste - puis reprenez-vous et continuez!<\/p>\n

R\u00e9ouverture de l'\u00e9cole: aider vos enfants \u00e0 traverser la nouvelle normalit\u00e9<\/strong><\/h2>\n

La r\u00e9ouverture de l'\u00e9cole peut \u00eatre stressante dans le meilleur des cas, mais cette ann\u00e9e peut \u00eatre particuli\u00e8rement difficile pour les enfants et les jeunes. Mais vous pouvez aider vos enfants \u00e0 surmonter l'anxi\u00e9t\u00e9 caus\u00e9e par les restrictions du COVID-19 en \u00e9tant ouvert, honn\u00eate et positif. N'oubliez pas de mettre en place de bonnes routines qui les aideront \u00e0 rester en bonne sant\u00e9 et \u00e0 att\u00e9nuer la nervosit\u00e9 qui accompagne tous les changements auxquels nous sommes confront\u00e9s.<\/p>\n

Pour plus d'informations sur les moyens de garder vos enfants heureux et en bonne sant\u00e9, consultez d'autres articles dans notre blog<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vos tout-petits ont-ils encore des difficult\u00e9s avec les restrictions et les changements d'\u00e9cole dus au COVID-19? D\u00e9couvrez ces conseils sur la fa\u00e7on de calmer leurs peurs, afin qu'ils puissent s'adapter \u00e0 la nouvelle normalit\u00e9 - et se concentrer uniquement sur le fait d'\u00eatre des enfants.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":12835,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[10,71],"tags":[102,92,120],"class_list":["post-11501","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-covid-19","tag-covid-19","tag-school","tag-tips"],"acf":[],"yoast_head":"\n5 Tips to Help Kids Adjust to School Reopening - Children First Canada<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/childrenfirstcanada.org\/fr\/blog\/5-tips-to-help-kids-adjust-to-school-reopening\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_CA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"5 Tips to Help Kids Adjust to School Reopening - Children First Canada\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Are your little ones still having a difficult time with the restrictions and school changes due to COVID-19? 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