Avec le printemps ici et l'\u00e9t\u00e9 qui approche, la plupart des enfants auront moins d'activit\u00e9s structur\u00e9es et plus de temps libre. Cette p\u00e9riode est id\u00e9ale pour d\u00e9velopper la cr\u00e9ativit\u00e9 et l'ind\u00e9pendance, mais elle peut \u00e9galement amener les enfants \u00e0 passer beaucoup plus de temps que d'habitude sur les \u00e9crans.<\/p>
La Soci\u00e9t\u00e9 canadienne de p\u00e9diatrie recommande les enfants \u00e2g\u00e9s de 2 \u00e0 5 ans passent moins d'une heure devant un \u00e9cran chaque jour<\/a> et les enfants de plus de 5 ans passent moins de 2 heures devant un \u00e9cran chaque jour<\/a>. Bien qu'un certain temps d'\u00e9cran convienne aux enfants, passer tout l'\u00e9t\u00e9 \u00e0 consommer des m\u00e9dias toute la journ\u00e9e n'est certainement pas le meilleur.<\/p> Avoir quelques activit\u00e9s amusantes \u00e0 essayer peut aider \u00e0 limiter le temps d'\u00e9cran. Vous n'avez pas besoin de planifier des activit\u00e9s \u00e9labor\u00e9es ou de disposer de fournitures co\u00fbteuses pour rivaliser avec l'attrait des m\u00e9dias num\u00e9riques. Voici quelques activit\u00e9s simples et passionnantes qui ne n\u00e9cessitent pas une planification excessive.<\/p> Au fur et \u00e0 mesure que les journ\u00e9es se r\u00e9chauffent, le temps pass\u00e9 \u00e0 l'ext\u00e9rieur devient plus attrayant. Peu importe que vous ayez une grande cour arri\u00e8re ou non, sortir dehors est bon pour vos enfants et pour vous.<\/p> Un lancer d'\u00e9ponge est un excellent moyen de se rafra\u00eechir par temps chaud sans avoir besoin de trouver une piscine. Remplissez plusieurs r\u00e9cipients avec de l'eau. Placez les r\u00e9cipients suffisamment pr\u00e8s pour lancer et attraper une grosse \u00e9ponge. Chaque joueur trempera l'\u00e9ponge dans un r\u00e9cipient avant de la lancer \u00e0 la personne suivante.<\/p> Vous ou vos enfants pouvez d\u00e9cider du parcours d'un parcours d'obstacles dans votre jardin ou sur une aire de jeux. \u00c0 tour de r\u00f4le, chronom\u00e9trez le temps qu'il faut \u00e0 chaque personne pour terminer le parcours.<\/p> Sauter \u00e0 la corde est une activit\u00e9 classique de l'enfance pour une raison. Vous n'avez besoin que d'une corde \u00e0 sauter et d'un peu d'espace pour cette activit\u00e9 \u00e0 haute \u00e9nergie.<\/p> Alors que les plantes et les animaux commencent \u00e0 \u00e9merger maintenant que l'hiver est termin\u00e9, c'est le moment id\u00e9al pour faire une randonn\u00e9e dans la nature. Vous pouvez parler des diff\u00e9rentes choses que vous et votre enfant remarquez en marchant.<\/p> Une activit\u00e9 \u00e0 faible pr\u00e9paration qui fait quand m\u00eame sortir tout le monde. Placez des couvertures ou des serviettes et d\u00e9tendez-vous tout en cherchant des personnes, des lieux et des objets dans les nuages. Si vos enfants aiment dessiner, vous pouvez apporter du papier pour qu'ils puissent dessiner ce qu'ils voient.<\/p> Puisque vous allez manger de toute fa\u00e7on, pourquoi ne pas faire un pique-nique ? Selon leur \u00e2ge, les enfants peuvent aider \u00e0 planifier et \u00e0 pr\u00e9parer le repas, le cas \u00e9ch\u00e9ant. Un pique-nique rend la journ\u00e9e un peu plus sp\u00e9ciale.<\/p> Une autre activit\u00e9 super simple que les enfants adorent. Obtenez une solution \u00e0 bulles pr\u00e9fabriqu\u00e9e ou faire votre propre<\/a>. Ensuite, sortez pour une activit\u00e9 amusante le matin ou l'apr\u00e8s-midi.<\/p> La craie ne doit pas \u00eatre confin\u00e9e aux trottoirs. La craie pour enfants enl\u00e8vera la plupart des surfaces dures lors d'un orage. <\/p> Peu importe o\u00f9 vous \u00eates, il y a forc\u00e9ment des bugs. Parcourez votre quartier ou simplement votre jardin et voyez combien d'insectes diff\u00e9rents les enfants peuvent rep\u00e9rer.<\/p> Un cadran solaire fait maison est une fa\u00e7on amusante de sortir tout en apprenant la science. Tout ce dont vous avez besoin est une assiette en papier, de l'argile, un crayon et un marqueur. Utilisez la p\u00e2te \u00e0 modeler pour placer le crayon vers le haut au centre de l'assiette en carton. Trouvez un endroit ensoleill\u00e9 pour le cadran solaire. Ensuite, r\u00e9glez une minuterie pour que les enfants puissent tracer une ligne o\u00f9 l'ombre du crayon tombe chaque heure. \u00c0 la fin de la journ\u00e9e, vous aurez un cadran solaire termin\u00e9 et pourrez parler de la fa\u00e7on dont la terre se d\u00e9place par rapport au soleil.<\/p> Les jours de pluie ou de mauvais temps, le temps pass\u00e9 devant un \u00e9cran peut \u00eatre plus difficile \u00e0 \u00e9viter. Il y a encore beaucoup de choses amusantes que les enfants peuvent faire \u00e0 l'int\u00e9rieur. <\/p> Les puzzles sont l'activit\u00e9 d'int\u00e9rieur id\u00e9ale lorsque les enfants ont beaucoup de temps libre. Si vos enfants aiment vraiment les puzzles, essayez d'\u00e9changer p\u00e9riodiquement des puzzles avec d'autres familles pour changer les choses.<\/p> Lorsque les enfants ne peuvent pas sortir mais qu'ils ont besoin de d\u00e9penser de l'\u00e9nergie, choisissez quelques bonnes chansons et organisez une soir\u00e9e dansante. Tout le monde se sentira mieux apr\u00e8s.<\/p> Il n'est pas n\u00e9cessaire d'acheter une sorbeti\u00e8re pour avoir une glace maison. Avec seulement quelques ingr\u00e9dients et fournitures, les enfants peuvent faire sa propre glace<\/a>. C'est une activit\u00e9, tout le monde voudra faire encore et encore.<\/p> Donnez aux enfants quelques marionnettes ou de vieux v\u00eatements \u00e0 utiliser comme costumes et laissez-les voir ce que leur imagination peut cr\u00e9er. <\/p> Si votre enfant aime les blagues (et qui n'aime pas), pr\u00e9parez du papier et du mat\u00e9riel d'\u00e9criture et encouragez-le \u00e0 cr\u00e9er ses propres livres de blagues. Cette activit\u00e9 est une bonne pratique d'\u00e9criture, mais plus important encore, c'est juste amusant.<\/p> Saviez-vous que vous pouviez faire votre propre p\u00e2te \u00e0 modeler \u00e0 la maison ? Il y a de fortes chances que vous ayez d\u00e9j\u00e0 tout ce dont vous avez besoin. Avec un peu d'aide, les enfants peuvent suivre les \u00e9tapes pour faire sa propre p\u00e2te \u00e0 modeler<\/a>, puis passez des heures \u00e0 cr\u00e9er et \u00e0 jouer.<\/p> Cette activit\u00e9 n\u00e9cessitera certainement l'aide d'un adulte. Apprendre \u00e0 cuisiner un repas est une excellente fa\u00e7on de passer du temps ensemble tout en enseignant des comp\u00e9tences utiles. <\/p> Demandez aux enfants de dessiner des animaux ou d'\u00e9crire des noms d'animaux sur des morceaux de papier. Pliez le papier et placez-les dans un r\u00e9cipient. Ensuite, tirez \u00e0 tour de r\u00f4le des bouts de papier et jouez l'animal pendant que tout le monde devine. <\/p> Les enfants en ont assez de jouer aux jeux de soci\u00e9t\u00e9 que vous avez d\u00e9j\u00e0 ? Donnez-leur des fournitures que vous avez dans la maison comme des panneaux d'affichage, du carton, du papier, des fournitures d'\u00e9criture et tout ce qui est \u00e0 port\u00e9e de main pour cr\u00e9er leurs propres jeux de soci\u00e9t\u00e9. <\/p> Tout le monde aime recevoir quelque chose par la poste. Encouragez les enfants \u00e0 choisir une personne \u00e0 qui \u00e9crire une lettre. C'est une bonne pratique d'\u00e9criture <\/p> En plus de ces id\u00e9es, encouragez les enfants \u00e0 proposer leurs propres listes d'id\u00e9es d'activit\u00e9s sans \u00e9cran. Les enfants sont \u00e9galement capables de trouver des id\u00e9es cr\u00e9atives et amusantes pour eux-m\u00eames. M\u00eame pour les adultes, limiter le temps d'\u00e9cran peut \u00eatre difficile, donc avoir d'autres activit\u00e9s \u00e0 esp\u00e9rer peut faciliter les limites pour les enfants.<\/p> Il y aura probablement des jours au printemps et en \u00e9t\u00e9 o\u00f9 il ne sera tout simplement pas possible de suivre les recommandations relatives au temps m\u00e9diatique. Limiter le temps pass\u00e9 devant un \u00e9cran a des effets positifs sur le comportement et le d\u00e9veloppement des enfants, mais cela peut aussi \u00eatre difficile. <\/p> Pour plus d'id\u00e9es sur la fa\u00e7on de g\u00e9rer le temps d'\u00e9cran des enfants et sur ce qu'il faut faire \u00e0 la place, consultez ces ressources. <\/p> Agence de la sant\u00e9 publique du Canada : Esprit\u00a0: Temps d'\u00e9cran<\/a><\/p> CBC: 50 id\u00e9es pour occuper vos enfants pendant la semaine sans \u00e9cran<\/a><\/p> Enfants en bonne sant\u00e9\u00a0: Cr\u00e9ez votre plan m\u00e9dia familial<\/a><\/p>Activit\u00e9s ext\u00e9rieures<\/h2>
Activit\u00e9s d'int\u00e9rieur<\/h2>